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つまむ、つかむ、持ち続ける。
必要なのは、指の力だけではありません。
手の動きは、指の力だけでなく、内在筋(手のひらの筋肉)と外在筋(前腕部)の力が伴って実現できます。
なかでも、内在筋は、つまむ力をはじめとする握力を構成する力に必要な筋肉。
歳を重ねるにつれ衰えないよう、手を鍛え続けることが大切です。

しっかり握ることで、手の内在筋をトレーニング。
電気刺激によって、鍛えることが難しい内在筋に手軽にアプローチし、手指をトレーニングできます。
本体の下半分が手のひらに当たるように、指で包み込むように握ってください。

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